Inomhusträningen drar igång för säsongen

6 nov 2023 0 kommentarer

På tisdag, den 7 nov, drar SOL Tranås igång inomhusträningen i Fröafall skolan. Vi har tid 18:00-19:30.

Det är träning för styrka, spänst och smidighet och vi kör oftast det i form av någon stationsträning. Alla "aktiva" medlemmar är välkomna, bara att dyka upp.

Vi håller på till sportlovet, med uppehåll för jul och nyår.

För er som inte varit med är upplägget som alltid att man utgår från sina egna möjligheter och pressar sig så hårt som man själv känner eller orkar. Handlar om uppvärmning, något eller flera typer av övningsblock, nedjogg och stretching.

Vi har deltagare från 10-12 år och uppåt.

PS! på torsdagar har vi utomhusträning från Örsbäcken

Med vänliga hälsningarErik Skoglund, Sol Tranås